Кому нельзя ездить на велосипеде?

1
2149

Велосипед прочно вошел в жизнь горожан. Сегодня уже никого не удивляют мчащиеся по улицам на двухколесном транспортном средстве люди. При этом, как говорят врачи, несмотря на всю пользу такого вида физической активности, у него есть и определенные противопоказания. О том, кому не стоит садиться на велосипед, АиФ.ru рассказал травматолог-ортопед, зав. травматологическим отделением, к. м. н. Андрей Найманн:

— Велосипед полезен тем, что это двигательная нагрузка, а движение — это жизнь. Тренировать мышцы нужно обязательно. Однако стоит понимать, что, во-первых, этот вид спорта травмоопасен: риск упасть немаленький, для некоторых людей это может оказаться довольно опасным. Например, если есть остеопороз (повышенная хрупкость костей). Поэтому тут стоит быть очень аккуратным.

Статья по теме

Правила для двухколёсных. Как должны ездить по городу сегвеи и велосипеды?

Кроме того, на велосипеде человек находится в очень неудобной позе. Поэтому людям с заболеваниями спины велосипед не показан. Обратить внимание на более щадящие способы передвижения стоит тем, у кого:

  • Есть дегенеративные изменения позвоночника и суставов, например, грыжи;
  • Диагностирован сколиоз;
  • Обострились заболевания суставов или позвоночника.

Если же очень хочется, то можно попробовать, но не в стадии обострения и очень аккуратно. Но перед этим обязательно нужно проконсультироваться с врачом, а также предварительно сделать комплекс ЛФК. Потому что неподготовленная (да еще и больная) спина возьмет всю нагрузку на себя и последствия могут быть непредсказуемыми.

1 КОММЕНТАРИЙ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here